امشب خدا رو شکر یک مقدار خوندم. تقریباً ۶۰٪ برنامه‌ی در روز جاری انجام شد. قرار گذاشته‌م بقیه‌اش رو توی چند ساعت آینده انجام بدم. اما ذهنم اومد وسط و گفت: «نه! تا همه‌ش تموم نشه، یعنی هیچی نکردی.» این صدای آشناست. همون که وقتی بخشی از کار انجام شده رو نمی‌بینه، کل زحمت رو بی‌ارزش می‌کنه. خروجی‌اش ای...

امشب شیفت شب دارم. ذهنم از الان داره میگه: «وقتی رفتی خونه، فقط ۵ ساعت بخواب. با سرعت بلند شو که برنامه رو تموم کنی.» واقعیت اینه که بدنم خسته‌ست و نیاز به استراحت دقیق داره. ولی کمال‌گرای درونم استراحت رو دشمن پیشرفت می‌بینه. انگار کیفیت کار زمان آینده، براش مهم‌تر از سلامتی و انرژی من نیست. پاسخ م...

تو نمیتونیدر ادامه، با تو نمیتونی بیشتر آشنا خواهید شد. «مطالب خیلی زیاده. هم باید فیلم ببینی، هم مرور کنی. این همه رو توی این مدت کم جا میدی؟ بیخیالش شو، تو نمی‌تونی.»یه لحظه حس کردم حق باهاشه. انگار یه کوه گذاشته بودن جلوی پام و بیان کردن همین الان باید ازش بپری بالا.ولی وقتی فکر کردم، دیدم این صد...

همه یا هیچاین مطلب راهنمایی برای آشنایی بیشتر با همه یا هیچ است.حتی فکر کردم ریسک سوختن موتور کارواش رو بپذیرم، فقط برای اینکه کار طبق «استاندارد مفصل» من انجام بشه.انگار انجام ۹۰٪ کار، هیچ ارزشی نداره، چون اون ۱۰٪ آخر دقیق نیست.ولی وقتی کمی فاصله گرفتم، فهمیدم این طرز فکر همون چیزی‌ه که باعث میشه ت...

ترس از قضاوتدر ادامه، به بررسی دقیق ترس از قضاوت خواهیم پرداخت.واقعیت اینه که اگه جمع نکنم هم، احتمالاً هیچ اتفاق قابل توجهی نمیفته.اما توی ذهن من یه هشدار بلند بود: «نه! باید جامع و بی‌نقص باشه، تا هیچ‌کس حتی یک کلمه انتقاد نکنه.»این حس رو توی درس هم دارم.به جای اینکه فقط بخونم و جلو برم، هی دنبال ...

۶۰ درصد یعنی صفر؟در ادامه، به جنبه‌های مختلف ۶۰ درصد یعنی صفر؟ خواهیم پرداخت.اما ذهنم اومد وسط و بیان کرد:«نه! تا همه‌ش تموم نشه، یعنی هیچی نکردی.»این صدای آشناست. همون که وقتی بخشی از کار انجام شده رو نمی‌بینه، کل زحمت رو بی‌ارزش می‌کنه.خروجی‌اش این میشه که یا باید جامع باشم، یا هیچ کاری نکنم.پاسخ ...

۵ ساعت بخواب ، بعد دوباره بدودر ادامه، هر آنچه درباره ۵ ساعت بخواب ، بعد دوباره بدو نیاز دارید را مرور خواهیم کرد. «وقتی رفتی خونه، فقط ۵ ساعت بخواب. سریع‌تر بلند شو که برنامه رو تموم کنی.»واقعیت اینه که بدنم خسته‌ست و نیاز به استراحت دقیق داره.ولی کمال‌گرای درونم استراحت رو دشمن پیشرفت می‌بینه.انگا...

u200fتو صف نونوایی از دختره پرسیدم چند نفر جلوی شمانبه همین برکت قسم گفت دو تا خواهر بزرگتر از خودم دارم ولی من با ازدواج مشکلی ندارم، ما اصن از این رسما نداریم

ﻣﺎﻩ ﺗﻮﻟﺪﺗﻮﻥ ﻭ ﺭﻭﺯﺵ ﺭﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺑﺰارین ﻓﺮﻭﺭﺩﯾﻦ : دختر همسایهﺍﺭﺩﯾﺒﻬﺸﺖ : یه حمالﺧﺮﺩﺍﺩ : ﯾﻪ ﮔﺪﺍﺗﯿﺮ : ﯾﻪ ﮔﻮﺳﻔﻨﺪﻣﺮﺩﺍﺩ : ﺑﻘﺎﻝ ﺳﺮ ﮐﻮﭼﻪﺷﻬﺮﯾﻮﺭ : ﯾﻪ ﻗﺼﺎﺏ ﺳﯿﺒﯿﻠﻮﻣﻬﺮ : ﺍﻻﻏﻪﺁﺑﺎﻥ : ﯾﻪ ﺑﯿﻤﺎﺭ ﺭﻭﺍﻧﯽﺁﺫﺭ : ﯾﻪ ﺍﺣﻤﻘﯽﺩﯼ : ﺍﺳﺘﺎﺩﻡﺑﻬﻤﻦ : ﯾﻪ ﻣﯿﻤﻮﻥﺍﺳﻔﻨﺪ : ﯾﻪ ﮐﻮﺗﻮﻟﻪ ﭼﺎﻕ1 ﺯﺩ ﺗﻮ ﺳﺮﻡ2 ﻓﻬﻤﯿﺪ ﺩﻭﺳﺶ ﺩﺍﺭﻡ3 ﺑﻪ ﻣﻦ ﺷﻤﺎﺭﻩ ﺩﺍﺩ4 ﺑﻬﻢ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﺩ...

u200fسخت بود، خیلیم سخت بود، قبلا رو میگم،اون روزایی که به حرفای دیگران اهمیتمیدادم، و کاراشون ناراحتم میکرد، یا همشیه گوشه منتظر بودم یکی بیاد و اوضاعمخوب بشه و حالمو خوب کنه، تا اینکه روزاگذشت و فهمیدم همه چی از خودم شروعمیشه، ارامش، حال خوب، اینکه به چی فکرمیکنی و به کی اهمیت میدی و وقتتو واسهچه ...